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Factor humano

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| Medicina deportiva

Comunicación en la clínica Un mensaje oscuro sobre el tratamiento y la rehabilitación de la tendinopatía extensor común puede retrasar el regreso al juego por varios meses. O, lo que es más grave, si se malinterpretan el pronóstico y el diagnóstico diferencial de posibles fracturas por estrés, conmociones cerebrales o estenosis espinal, puede haber complicaciones […]

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Comprender el codo de tenista y cómo tratarlo

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| Salud

Miles de atletas y otros profesionales que trabajan cada año experimentan lo que comúnmente se conoce como «Codo de tenista». Esta condición claramente nombrada es en realidad un tipo de lesión que se puede causar durante cualquier movimiento repetitivo y estresante del antebrazo que es muy común en el tenis. Por supuesto, no es necesario […]

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¿Estás listo para el fútbol?

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| Medicina deportiva

El béisbol puede ser un «pasatiempo estadounidense», pero el fútbol es definitivamente la pasión de Estados Unidos. Ya sea que se trate de las luces de los viernes por la noche, el desfile de las noches universitarias del sábado por la noche o la gloria de la NFL, el fútbol ha llamado nuestra atención. A […]

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5 razones para usar una rodillera

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| Salud

Casi todos los atletas se lesionan la rodilla al menos una vez en su carrera. Tus rodillas son importantes en todo, desde correr hasta levantar equipo pesado. Cuanto más activo sea, más probabilidades habrá de que sientan dolor de rodilla. Cuando esto sucede, la mayoría de las veces, se encontrará usando al menos un tipo […]

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Apoyo médico. Fútbol profesional

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| Medicina deportiva

Imagine que tiene una empresa en la que los empleados reciben regularmente cientos de miles de libras a la semana. Tiene períodos limitados en los que puede «comprar» a estos empleados, a menudo por millones de libras. Sin embargo, su industria tiene una tasa de lesiones en el lugar de trabajo 2000 veces mayor que […]

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Recuperación rápida de una lesión en la ingle

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| Salud

Las lesiones en la ingle suelen ser graves debido a su función central en el sistema muscular de su cuerpo. Aquí hay algunas sugerencias sobre lo que debe hacer después de una lesión en la ingle para mejorar su salud y solucionar el problema para que pueda volver a su deporte. Identificación de lesiones en […]

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5 ejercicios de Pilates calmantes para aliviar el dolor lumbar

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| Pilates
Pilates exercises to relieve lower back pain | Mueller Sports Medicine

El dolor lumbar es uno de los molestos inevitables en la vida para casi todo el mundo. En muchos casos, el dolor lumbar afecta al profesional corporativo que se sienta a la mesa oa los atletas debido a los movimientos repetitivos. La buena noticia es que la mayoría de los casos son relativamente leves y […]

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9 remedios caseros para las lesiones de muñeca

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| Salud

Cuando estás en casa tratando una lesión en la muñeca en lugar de hacer tu ejercicio favorito, esperar suele ser la parte más frustrante. Seguro, sabes que tienes que enfriar el hielo, apretar y descansar durante unos días, pero quieres hacer cosas que involucren ambas manos y es difícil sentarse y mirar películas. Incluso si […]

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