7 claves para la reconstrucción


Un ligamento cruzado anterior desgarrado puede ser una de las lesiones más devastadoras que enfrentará un atleta. Los atletas trabajan sin descanso durante todo el año para crecer, ser más rápidos y más fuertes. Pasan horas desarrollando habilidades deportivas para mejorar su juego. Sin embargo, con un giro rápido y un «pop» en la rodilla, el mismo atleta ahora enfrenta meses de recuperación y rehabilitación. Para este deportista, cada minuto cuenta. Cada detalle es vital.

Para maximizar su recuperación y asegurarse de que el proceso de rehabilitación lo mejore aún más, existen 7 claves para la reparación quirúrgica y del LCA.

¿Ha seguido un programa de rehabilitación diseñado con cuidado y con un propósito?

Como señalamos en una publicación de blog anterior, la investigación muestra que un programa de entrenamiento propioceptivo para la reducción de la resiliencia y antes de la cirugía puede acortar los tiempos de recuperación hasta en 8 semanas. Demasiados atletas se apresuran a someterse a una cirugía pensando que volverán a practicar el deporte más rápido, y puede que este no sea el caso. Con un protocolo dedicado basado en la recopilación y el análisis de datos, un atleta que recibe un programa perioperatorio adecuado regresará al deporte más rápidamente con menos riesgo de lesiones o complicaciones de la cirugía.

Gran cirugía

Por supuesto, después de completar cualquier programa perioperatorio, es imperativo seleccionar un cirujano GRANDE para realizar la reconstrucción. Hay tres preguntas que debe hacer al elegir un cirujano ortopédico:

¿Cuántas ACL realizaron anualmente? No llevarías tu auto al silenciador para reemplazar los frenos. En Sports Medicine South, el Dr. Gary Levengood realiza aproximadamente 100 reconstrucciones de LCA por año y la mayoría de los procedimientos quirúrgicos de medicina deportiva en Georgia.

¿Están realizando procedimientos y prácticas innovadores en la prevención y el tratamiento del LCA? Los planes de tratamiento y los procedimientos quirúrgicos han experimentado cambios significativos durante la última década. Necesita una práctica enfocada en el desarrollo profesional y el mejor servicio posible para sus pacientes y la comunidad a la que sirven. El año pasado, el Dr. Levengood llevó a su personal a Bledsoe para ver de primera mano cómo fabrican rodilleras y pudo asegurar un programa de fútbol americano en la escuela secundaria en el condado de Gwinnett para sus delanteros. ¡Incluso escuelas con otros proveedores de ortopedia! ¡Es incluso mejor!

Por último, ¿el cirujano les dice a otros sobre el LCA? Quiere que el médico sea lo suficientemente respetado para enseñar a otros cómo cuidar y tratar adecuadamente la enfermedad. Como propietario habitual de clínicas de educación continua, el Dr. Levengood es uno de los principales patrocinadores de la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento a nivel del estado de Georgia, así como de las Conferencias Regionales del Sudeste, e incluso viaja por el mundo para compartir sus criterios únicos para reingresar a los deportes después de la renovación. ACL.

Maximice el control temprano.

En su publicación de blog, Mike Reynold declaró que después de la reconstrucción del LCA, es vital que surja algún tipo de control para el control del dolor, estableciendo un rango de movimiento completo (ROM) y procediendo a restaurar la flexión, crear y mantener la rótula y realizar el control cuádruple ( generalmente con estimulación eléctrica para ayudar en la contracción muscular), y finalmente, desarrollar el auto movimiento adecuado. En Sports Medicine South, no solo nuestro departamento de Fisioterapia tiene todas las herramientas para brindar este control, hemos ido más allá nuevamente agregando la cinta de correr antigravedad Alter G para facilitar el movimiento más temprano en un ambiente indoloro que reduce las compensaciones de problemas en los patrones de movimiento básicos.

Fuerza basada en el movimiento

Después del manejo temprano, un programa de rehabilitación adecuado se enfoca en patrones de movimiento efectivos. Esto no se hace en máquinas ni cuando se realizan elevaciones de piernas estiradas. ¿Enseñan Hip Hinge, variaciones de sentadillas, peso muerto y trabajo de tobillo? Se ha demostrado que esta fuerza basada en el movimiento reduce significativamente la probabilidad de una nueva lesión.

Entrenamiento de fuerza funcional

El entrenamiento de fuerza funcional se realiza mediante el movimiento. ¿Su rehabilitación se centra en crear patrones de movimiento efectivos? ¿O está limitado a las máquinas y la isocinética?

Propiocepción

La propiocepción es un componente clave de cualquier programa de rehabilitación. Una vez más, Sports Medicine South ha impulsado su programa para aprovechar la tecnología para mejorar la recuperación. La propiocepción no solo se consigue mediante ejercicios de equilibrio. La investigación ha demostrado que debe haber un componente cognitivo. Entonces SMS agregó TRAZER para completar el proceso y obtener mejores resultados.

Pruebas y evaluación funcionales (FMS y pruebas funcionales)

¿Su médico se basa únicamente en números derivados de una prueba de máquina isocinética? O se evalúan los patrones de movimiento básicos y la capacidad para realizar habilidades dinámicas. En SMS, utilizamos una pantalla de movimiento funcional y realizamos varias pruebas que incluyen pruebas de salto, agilidad y fuerza para garantizar una recuperación adecuada y la capacidad de volver a las exigencias del deporte.