Las competiciones de artes marciales se están convirtiendo en un deporte cada vez más popular para todas las edades. Y eso es lo que hace la gente, a menudo con lesiones. No hay duda de que este es un deporte propenso a las lesiones, sin embargo, si disfruta del deporte, hay cosas que puede hacer […]
Cronología del disco dañado El dolor ardiente de una hernia de disco es un ataque centralizado en la columna. La parte inferior de la espalda, conocida como vértebras lumbares, comienza en la parte superior de la curva inferior de la espalda, y las cinco vértebras terminan más adelante donde comienzan las vértebras sacras. La región […]
Si tiene fascitis plantar, no debería tardar mucho en cansarse del dolor. Se vuelve cauteloso al levantarse y caminar después de estar sentado durante mucho tiempo, y la idea de estar parado durante horas de pie, ya sea para trabajar o para hacer ejercicio regular, lo cansa incluso antes de comenzar. Vivir con fascitis plantar […]
El dolor de espalda es una afección extremadamente común que puede afectar a cualquier persona, desde un trabajador corporativo de mediana edad hasta un jugador de fútbol adolescente y una persona mayor. El problema con el dolor de espalda es que puede ser causado por innumerables condiciones diferentes. Si sufre de dolor de espalda y […]
Miles de atletas y otros profesionales que trabajan cada año experimentan lo que comúnmente se conoce como «Codo de tenista». Esta condición claramente nombrada es en realidad un tipo de lesión que se puede causar durante cualquier movimiento repetitivo y estresante del antebrazo que es muy común en el tenis. Por supuesto, no es necesario […]
Casi todos los atletas se lesionan la rodilla al menos una vez en su carrera. Tus rodillas son importantes en todo, desde correr hasta levantar equipo pesado. Cuanto más activo sea, más probabilidades habrá de que sientan dolor de rodilla. Cuando esto sucede, la mayoría de las veces, se encontrará usando al menos un tipo […]
Las lesiones en la ingle suelen ser graves debido a su función central en el sistema muscular de su cuerpo. Aquí hay algunas sugerencias sobre lo que debe hacer después de una lesión en la ingle para mejorar su salud y solucionar el problema para que pueda volver a su deporte. Identificación de lesiones en […]
Cuando estás en casa tratando una lesión en la muñeca en lugar de hacer tu ejercicio favorito, esperar suele ser la parte más frustrante. Seguro, sabes que tienes que enfriar el hielo, apretar y descansar durante unos días, pero quieres hacer cosas que involucren ambas manos y es difícil sentarse y mirar películas. Incluso si […]
